Oljemassage – helkropp
Mjuka strykningar, närande olja och en kropp i flöde
Min oljemassage är en mjuk, strykande helkroppsmassage inspirerad av den ayurvediska Abhyanga, där huden och lederna smörjs in med olja. Massagen följer samma flödesordning som vid lymfmassage, och de lätta, rytmiska strykningarna följer lymfans väg genom kroppen. Det hjälper vätskan att flöda, gör kroppen lättare och ger en djup känsla av lugn.
Passar dig som
- känner dig svullen, tung eller stel i kroppen
- känner dig stressad, spänd eller har svårt att varva ner
- har torr hud eller stela leder
- sover dåligt eller känner dig trött
- vill ha en mjuk massage utan hårda tag
Så går behandlingen till
Du ligger bekvämt på britsen, väl ombonad under en filt, och bara den del av kroppen som masseras är framme. Jag smörjer in kroppen med olja och arbetar i samma ordning som vid lymfmassage, så att strykningarna leder vätskan mot kroppens lymfstationer. Lederna får extra omsorg med mjuka, cirklande rörelser. Allt sker i lugn takt, i tystnad eller till stillsam musik.
Efter behandlingen
Många känner sig lätta och lugna i kroppen efteråt, och huden blir mjuk av oljan. Drick gärna lite extra vatten under dagen, så hjälper du kroppen att fortsätta det arbete massagen har satt igång.
Förstärk med andullation
Du kan lägga till andullationsbehandling som tillval. Bädden kombinerar infraröd värme med mjuka vibrationer. Värmen går djupt in i muskler och bindväv medan vibrationerna masserar hela kroppen i vågrörelser, vilket fördjupar avslappningen ytterligare.
Inför ditt besök
- Undvik att äta en stor måltid precis innan.
- Planera gärna in lite lugn efteråt, och ha kläder du inte är rädd om, eftersom det kan finnas olja kvar på huden.
Osäker på vilken behandling som passar dig? Boka en kostnadsfri rådgivning, på plats eller via telefon.
