Taktil massage
Lugn, trygghet och djup avslappning
Taktil massage enligt Taktipro® är en mjuk, omslutande beröring som hjälper kroppen att varva ner. De lugna, rytmiska strykningarna aktiverar kroppens eget lugn-och-ro-system, så att stress och spänningar kan släppa. Metoden utvecklades ursprungligen inom vården och bygger på kunskap om hur beröring påverkar nervsystemet.
Passar dig som
- känner dig stressad, utmattad eller har svårt att slappna av
- har spänningar eller värk i kroppen
- sover dåligt
- är högkänslig eller har en neuropsykiatrisk funktionsvariation
- är gravid, nybliven förälder eller äldre
- vill komma ner i varv och få bättre kontakt med kroppen
Taktil massage passar i alla åldrar.
Så går behandlingen till
Du ligger bekvämt på britsen, väl ombonad under en filt, och bara den del av kroppen som masseras är framme. Jag masserar med mjuka, lugna strykningar och vegetabilisk olja, i tystnad eller till stillsam musik. Beröringen är jämn och förutsägbar hela tiden, vilket gör att kroppen känner sig trygg och kan slappna av på djupet. Allt sker i lugn takt och med respekt för dina behov och gränser.
Du kan välja mellan helkroppsmassage eller sittande massage av rygg, armar, händer och fötter. Den sittande varianten passar bra om du har svårt att ligga ner eller vill ha en kortare stund.
Efter behandlingen
Många känner sig djupt avslappnade, lugnare och sover bättre efteråt. Taktil massage ger mest när den återkommer regelbundet, eftersom kroppen lär sig att lättare hitta tillbaka till lugnet.
Förstärk med andullation
Du kan lägga till andullationsbehandling som tillval. Bädden kombinerar infraröd värme med mjuka vibrationer. Värmen går djupt in i muskler och bindväv medan vibrationerna masserar hela kroppen i vågrörelser, vilket fördjupar avslappningen ytterligare.
Inför ditt besök
- Säg gärna till om du föredrar tystnad eller musik.
- Undvik att äta en stor måltid precis innan.
Osäker på vilken behandling som passar dig? Boka en kostnadsfri rådgivning, på plats eller via telefon.
